5,00 € /kg
- O Los chochos.
- Combate el ácido úrico.
- Estimula la renovación celular.
- Son excelentes para cuidar el sistema cardiovascular y reducir los niveles de colesterol.
Dicen que tomar 3 altramuces secos antes del desayuno ayuda a reducir el colesterol.
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
371 kcal |
| Grasas |
9.7 g |
| de las cuales saturadas |
|
| Hidratos de carbono |
40.4 g |
| de los cuales azúcares |
|
| Fibra alimentaria |
0 g |
| Proteínas |
36.2 g |
| Sal |
0g |
13,00 € /kg
- Un poderoso antioxidante, porque es rica en vitaminas E y B, que contribuye a la protección de nuestro sistema cardiovascular y a la mejora de nuestras defensas. la incidencia de los ácidos grasos mantiene a raya el colesterol.
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
621 kcal |
| Grasas |
52.9 g |
| de las cuales saturadas |
4.05 g |
| Hidratos de carbono |
6.6 g |
| de los cuales azúcares |
g |
| Fibra alimentaria |
13.4 g |
| Proteínas |
22.9 g |
| Hierro |
3.10 mg |
| Potasio |
790 mg |
| Sodio |
14 mg |
| Calcio |
240 mg |
| Magnesio |
270 mg |
| Acido fólico |
36 ug |
16,00 € /kg
- Un poderoso antioxidante, porque es rica en vitaminas E y B, que contribuye a la protección de nuestro sistema cardiovascular y a la mejora de nuestras defensas.
- La incidencia de los ácidos grasos mantiene a raya el colesterol.
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
621 kcal |
| Grasas |
52.9 g |
| de las cuales saturadas |
4.05 g |
| Hidratos de carbono |
6.6 g |
| de los cuales azúcares |
g |
| Fibra alimentaria |
13.4 g |
| Proteínas |
22.9 g |
| Hierro |
3.10 mg |
| Potasio |
790 mg |
| Sodio |
14 mg |
| Calcio |
240 mg |
| Magnesio |
270 mg |
| Acido fólico |
36 ug |
16,00 € /kg
- Ideal para decorar tus platos.
- Corte perfecto para repostería.
- Un poderoso antioxidante, porque es rica en vitaminas E y B, que contribuye a la protección de nuestro sistema cardiovascular y a la mejora de nuestras defensas.
- La incidencia de los ácidos grasos mantiene a raya el colesterol.
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
621 kcal |
| Grasas |
52.9 g |
| de las cuales saturadas |
4.05 g |
| Hidratos de carbono |
6.6 g |
| de los cuales azúcares |
g |
| Fibra alimentaria |
13.4 g |
| Proteínas |
22.9 g |
| Hierro |
3.10 mg |
| Potasio |
790 mg |
| Sodio |
14 mg |
| Calcio |
240 mg |
| Magnesio |
270 mg |
| Acido fólico |
36 ug |
33,00 € /kg
- Se trata de uno de los frutos secos con más cantidad de grasas, pero éstas son saludables, lo cual nos ayudará a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
- Su contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y evitar problemas de estreñimiento.
- Alto contenido en calcio y fósforo favorece el fortalecimiento y desarrollo de huesos y dientes.
- Ya sean consumidas o aplicadas en mascarillas o aceites, estas aportan la elasticidad de la cara.
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
718 kcal |
| Grasas |
76 g |
| de las cuales saturadas |
12 g |
| Hidratos de carbono |
14 g |
| de los cuales azúcares |
4.6 g |
| Fibra alimentaria |
9 g |
| Proteínas |
8 g |
| Hierro |
3.7 mg |
| Potasio |
368 mg |
| Sodio |
5 g |
| Calcio |
85 mg |
| Magnesio |
|
5,00 € /kg
- Las judías del Barco de Ávila son judías secas, generalmente de color blanco, y de gran tamaño que se cultivan en los campos del Barco de Ávila.
- Necesitara estar en remojo unas 2-3 horas en agua fría. Escurrir y colocar al fuego en una olla con las judías cubiertas con agua fría.Cuando rompa el hervor, se escurren y se vuelven a poner en una olla cubiertas con agua fría.Cuando rompa el hervor se añade el agua fría de nuevo y los demás ingredientes.
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
67 kcal |
| Grasas |
0.7 g |
| de las cuales saturadas |
0.1 g |
| Hidratos de carbono |
13 g |
| de los cuales azúcares |
g |
| Fibra alimentaria |
g |
| Proteínas |
6 g |
| Hierro |
1.9 mg |
| Potasio |
307 mg |
| Sodio |
13 g |
| Calcio |
15 mg |
| Magnesio |
101 mg |
30,00 € /kg
- Unas 20 avellanas (unos 20 gramos) son un tentempié estupendo cargado de grasas saludables y proteínas que nos aportan 130 calorías.
- Ricas en ácido oleico.
- En antioxidantes.
- Indicadas durante la lactancia y el crecimiento, ya que aportan significativas cantidades de ácido fólico.
- Combaten el estreñimiento.
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
628 kcal |
| Grasas |
61 g |
| de las cuales saturadas |
4.1 g |
| Hidratos de carbono |
17 g |
| de los cuales azúcares |
4.3 g |
| Fibra alimentaria |
10 g |
| Proteínas |
15 g |
| Hierro |
4.7 mg |
| Potasio |
680 mg |
| Sodio |
0 g |
| Calcio |
114 mg |
| Magnesio |
163 mg |
| Vitamina C |
6.3 mg |
10,00 € /Kg
- El coco nos ayuda a controlar el azúcar en la sangre.
- Además tiene un alto contenido en fibra.
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
633 kcal |
| Grasas |
62 g |
| de las cuales saturadas |
53.4 g |
| Hidratos de carbono |
6.4 g |
| de los cuales azúcares |
0 g |
| Fibra alimentaria |
13.7 g |
| Proteínas |
5.6 g |
| Hierro |
3.6 mg |
| Potasio |
660mg |
| Sodio |
28 g |
| Calcio |
23 mg |
| Acido folico |
9 ug |
7,00 € /Kg
- Un aperitivo perfecto para tus fiestas, reuniones, para entre horas, con un sabor agridulce espectacular.
8,00 € /Kg
- Aperitivo perfecto para tus fiestas, reuniones, para entre horas, con un ligero toque picante
14,00 € /Kg
- La ultima novedad en aperitivos.
- La mejor almendra tostada con un toque de sal y pimienta.
6,00 €
- Pasta de sésamo.
- Es un ingrediente esencial del hummus.
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
595 kcal |
| Grasas |
54 g |
| de las cuales saturadas |
8 g |
| Hidratos de carbono |
21 g |
| de los cuales azúcares |
0.5 g |
| Fibra alimentaria |
9 g |
| Proteínas |
17 g |
| Hierro |
9 mg |
| Potasio |
414 mg |
| Sodio |
115 g |
| Calcio |
426mg |
| Magnesio |
95 mg |
9,00 € /kg
- Mejoran el estado de animo, porque son ricas en proteínas.
- Gran cantidad de Zinc, que puede aumentar la cantidad de espermatozoides y la calidad de éstos.
- El triptófano, presente en estas semillas, ayuda a controlar el peso porque permite regular el apetito.
- las pipas de girasol evitan que la piel se seque.
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
584 kcal |
| Grasas |
51 g |
| de las cuales saturadas |
4.5 g |
| Hidratos de carbono |
20 g |
| de los cuales azúcares |
2.6 g |
| Fibra alimentaria |
9 g |
| Proteínas |
21 g |
| Hierro |
5.3 mg |
| Potasio |
645 mg |
| Sodio |
9 g |
| Calcio |
78 mg |
| Magnesio |
325 mg |
7,00 € /kg
- Quien no ha probado alguna vez los dátiles con bacon?,pues estos son los dátiles perfectos para esta receta.
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
306 kcal |
| Grasas |
0.5 g |
| de las cuales saturadas |
0.04 g |
| Hidratos de carbono |
69 g |
| de los cuales azúcares |
65.2 g |
| Fibra alimentaria |
8.7 g |
| Proteínas |
2 g |
| Hierro |
2 mg |
| Potasio |
650mg |
| Calcio |
68 mg |
| Acido folico |
21 ug |
| Fosforo |
70 mg |
11,00 € /kg
- Ayuda a personas que sufren anemia, debido a su alto contenido en hierro.
- Es buena para el estreñimiento.
- Ayuda a combatir resfriados y catarros invernales
11,00 € /kg
- También conocida como multifloral o milflores.
- Es aquella procedente de la extracción del néctar de todo tipo de flores que rodea a una colmena.
- Es un sustituto perfecto del azúcar refinado.
- Aplicada sobre una herida libera peróxido de hidrógeno (agua oxigenada), permitiendo la desinfección y curación de arañazos, cortes y lesiones cutáneas.