PIPAS DE GIRASOL TOSTADAS CON CASCARA

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Pipas de Girasol tostadas con cascara.

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Descripción

  • Mejoran el estado de animo, porque son ricas en proteínas.
  • Gran cantidad de Zinc,  que puede aumentar la cantidad de espermatozoides y la calidad de éstos.
  • El triptófano, presente en estas semillas, ayuda a controlar el peso porque permite regular el apetito.
  •  las pipas de girasol evitan que la piel se seque.

VALOR NUTRICIONAL 100G
Valor energético 584 kcal
Grasas 51 g
   de las cuales saturadas 4.5 g
Hidratos de carbono 20 g
   de los cuales azúcares 2.6 g
Fibra alimentaria 9 g
Proteínas 21 g
Hierro 5.3 mg
Potasio 645 mg
Sodio 9 g
Calcio 78 mg
Magnesio 325 mg