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PIPAS DE GIRASOL TOSTADAS CON CASCARA
PIPAS DE GIRASOL TOSTADAS CON CASCARA
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Pipas de Girasol tostadas con cascara.
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Descripción
- Mejoran el estado de animo, porque son ricas en proteínas.
- Gran cantidad de Zinc, que puede aumentar la cantidad de espermatozoides y la calidad de éstos.
- El triptófano, presente en estas semillas, ayuda a controlar el peso porque permite regular el apetito.
- las pipas de girasol evitan que la piel se seque.
VALOR NUTRICIONAL | 100G |
Valor energético | 584 kcal |
Grasas | 51 g |
de las cuales saturadas | 4.5 g |
Hidratos de carbono | 20 g |
de los cuales azúcares | 2.6 g |
Fibra alimentaria | 9 g |
Proteínas | 21 g |
Hierro | 5.3 mg |
Potasio | 645 mg |
Sodio | 9 g |
Calcio | 78 mg |
Magnesio | 325 mg |