6,00 € /kg
- Para prepararlas hay que dejarlas en agua durante 24 horas. Cámbiale el agua un par de veces.
- Una vez escurridas ponemos en una olla con 1L de agua y dejamos hervir 1h, volvemos añadir otro 1L de agua y dejamos hervir otra hora.
- Y si a este agua le añadimos un hueso de jamón, ajos, laurel y guindillas conseguimos unas habas cocidas de "rechupete".
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
307 kcal |
| Grasas |
21 g |
| de las cuales saturadas |
g |
| Hidratos de carbono |
33.3 g |
| de los cuales azúcares |
g |
| Fibra alimentaria |
25 g |
| Proteínas |
26.1 g |
| Hierro |
5.5 mg |
| Potasio |
1090 mg |
| Sodio |
11 g |
| Calcio |
100 mg |
7,00 € /kg
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
474 kcal |
| Grasas |
23g |
| de las cuales saturadas |
11 g |
| Hidratos de carbono |
35 g |
| de los cuales azúcares |
3 g |
| Fibra alimentaria |
g |
| Proteínas |
25 g |
