36,00 € /kg
- Se trata de uno de los frutos secos con más cantidad de grasas, pero éstas son saludables, lo cual nos ayudará a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
- Su contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y evitar problemas de estreñimiento.
- Alto contenido en calcio y fósforo favorece el fortalecimiento y desarrollo de huesos y dientes.
- Ya sean consumidas o aplicadas en mascarillas o aceites, estas aportan la elasticidad de la cara.
| VALOR NUTRICIONAL |
100G |
| Valor energético |
718 kcal |
| Grasas |
76 g |
| de las cuales saturadas |
12 g |
| Hidratos de carbono |
14 g |
| de los cuales azúcares |
4.6 g |
| Fibra alimentaria |
9 g |
| Proteínas |
8 g |
| Hierro |
3.7 mg |
| Potasio |
368 mg |
| Sodio |
5 g |
| Calcio |
85 mg |
| Magnesio |
130 mg |
