LENTEJA CAVIAR
LENTEJA CAVIAR
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Lenteja Caviar o Beluga.
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Descripción
- O lenteja Beluga.
- Las lentejas más rica en proteínas, que provienen de Asia.
- NO necesitan estar en remojo, simplemente necesitan una cocción de 20mint aprox.
- no pierden la piel durante el cocinado.
| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 304 kcal |
| Grasas | 1.7 g |
| de las cuales saturadas | 0.17 g |
| Hidratos de carbono | 40.7 g |
| de los cuales azúcares | 1.27 g |
| Fibra alimentaria | 9.7 g |
| Proteínas | 27 g |
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| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 706 kcal |
| Grasas | 68.6 g |
| de las cuales saturadas | g |
| Hidratos de carbono | 3.9 g |
| de los cuales azúcares | g |
| Fibra alimentaria | 8.5 g |
| Proteínas | 141 g |
| Hierro | 5.6 mg |
| Potasio | 780 mg |
| Sodio | 1 g |
| Calcio | 11 mg |
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| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 446 kcal |
| Grasas | 19 g |
| de las cuales saturadas | 3.7g |
| Hidratos de carbono | 54 g |
| de los cuales azúcares | g |
| Fibra alimentaria | 18 g |
| Proteínas | 19 g |
| Hierro | 3.3 mg |
| Potasio | 919 mg |
| Sodio | 18 g |
| Calcio | 55 mg |
| Magnesio | 262 mg |
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| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 332 kcal |
| Grasas | 1 g |
| de las cuales saturadas | 0.1 g |
| Hidratos de carbono | 56 g |
| de los cuales azúcares | 6.1 g |
| Fibra alimentaria | 17 g |
| Proteínas | 25 g |
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| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 636 kcal |
| Grasas | 49.7 g |
| de las cuales saturadas | 7 g |
| Hidratos de carbono | 23.5 g |
| de los cuales azúcares | 0.3 g |
| Fibra alimentaria | 11.8 g |
| Proteínas | 17.8 g |
