DÁTIL MEDJOUL
DÁTIL MEDJOUL
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Dátil Medjoul.
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Descripción
- O Medjool.
- Es uno de los más apreciados por su tamaño y sabor.
- Es extremadamente dulce y muy húmedo, tierno y jugoso.
- Es habitual triturarlos sin el hueso para obtener una pasta que puede sustituir al azúcar o la miel en determinadas preparaciones.
| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 277 kcal |
| Grasas | 0.15 g |
| de las cuales saturadas | g |
| Hidratos de carbono | 74.9 g |
| de los cuales azúcares | 66.4 g |
| Fibra alimentaria | 6.7 g |
| Proteínas | 1.8 g |
| Hierro | 0.9 mg |
| Potasio | 696 mg |
| Sodio | 1 g |
| Calcio | 64 mg |
| Magnesio | 54mg |
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| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 240 kcal |
| Grasas | 0.4g |
| de las cuales saturadas | 0.1g |
| Hidratos de carbono | 64g |
| de los cuales azúcares | 38g |
| Fibra alimentaria | 1 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Hierro | 0.9mg |
| Potasio | 732mg |
| Sodio | 2g |
| Calcio | 43mg |
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| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 283 kcal |
| Grasas | 0.3 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 74 g |
| de los cuales azúcares | 67 g |
| Fibra alimentaria | 7 g |
| Proteínas | 4.1 g |
| Hierro | 3.3 mg |
| Potasio | 892 mg |
| Sodio | 8 g |
| Calcio | 86 mg |
| Magnesio | 41 mg |
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- Al ser una gran fuente de calcio y de boro, las uvas pasas ayudan en la formación de los huesos y en la absorción de calcio.
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| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 283 kcal |
| Grasas | 0.3 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 74 g |
| de los cuales azúcares | 67 g |
| Fibra alimentaria | 7 g |
| Proteínas | 4.1 g |
| Hierro | 3.3 mg |
| Potasio | 892 mg |
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| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 306 kcal |
| Grasas | 0.5 g |
| de las cuales saturadas | 0.04 g |
| Hidratos de carbono | 69 g |
| de los cuales azúcares | 65.2 g |
| Fibra alimentaria | 8.7 g |
| Proteínas | 2 g |
| Hierro | 2 mg |
| Potasio | 650mg |
| Calcio | 68 mg |
| Acido folico | 21 ug |
| Fosforo | 70 mg |
