ANARCARDO CRUDO
ANARCARDO CRUDO
16,00 € /kg
Anacardo Crudo
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Descripción
- Previenen el cáncer.
- Protegen de los daños de los radicales libres.
- Mejoran la salud cardiovascular y reducen los niveles de colesterol.
- Fortalecen la salud de los huesos.
- Favorece la salud de la piel y el cabello.
| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 553 kcal |
| Grasas | 44 g |
| de las cuales saturadas | 8 g |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| de los cuales azúcares | 6 g |
| Fibra alimentaria | 3.3 g |
| Proteínas | 18 g |
| Hierro | 6.7 mg |
| Potasio | 660 mg |
| Sodio | 12 g |
| Calcio | 37 mg |
| Magnesio | 292 mg |
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| Grasas | 50.60 g |
| de las cuales saturadas | 3.8 g |
| Hidratos de carbono | 16.90 g |
| de los cuales azúcares | 4.90 g |
| Fibra alimentaria | 10.4 g |
| Proteínas | 21.90 g |
| Sal | 0g |
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| Grasas | 26.9 g |
| de las cuales saturadas | 2 g |
| Hidratos de carbono | 46.8 g |
| de los cuales azúcares | 37 g |
| Fibra alimentaria | 5.4 g |
| Proteínas | 12 g |
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- El gran contenido de potasio ayuda a tener una mejor circulación.
- Al tener gran cantidad de hierro, es altamente beneficioso para deportistas o para personas con anemia ferropénica.
- Estudios realizados por la Universidad de Pensilvania que demuestran que en adultos con diabetes2, consumir dos porciones de pistachos cada día, reduce la constricción vascular y mejoran el control neuronal del corazón.
| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 562 kcal |
| Grasas | 45 g |
| de las cuales saturadas | 6 g |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| de los cuales azúcares | 8 g |
| Fibra alimentaria | 10 g |
| Proteínas | 20 g |
| Hierro | 3.9 mg |
| Potasio | 1025 mg |
| Sodio | 1 g |
| Calcio | 105 mg |
| Magnesio | 121 mg |
| Vitamina C | 5.6 mg |
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- Combaten el estreñimiento.
| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 628 kcal |
| Grasas | 61 g |
| de las cuales saturadas | 4.1 g |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| de los cuales azúcares | 4.3 g |
| Fibra alimentaria | 10 g |
| Proteínas | 15 g |
| Hierro | 4.7 mg |
| Potasio | 680 mg |
| Sodio | 0 g |
| Calcio | 114 mg |
| Magnesio | 163 mg |
| Vitamina C | 6.3 mg |
