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COQUITOS DE BRASIL
COQUITOS DE BRASIL
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Coquitos o nueces de Brasil.
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Descripción
- O nueces de brasil.
- Son las semillas comestibles que podemos encontrar en árboles nativos de Sudamérica, en los bosques amazónicos de países como Brasil.
- Pueden ser de gran ayuda para aquellas personas que presenten problemas de nutrición o para atletas de alto rendimiento que necesiten un toque extra de energía.
- Poder antioxidante debido al alto contenido de selenio y de vitamina E.
- Ayudará a incrementar nuestras defensas y a reducir las posibilidades de contraer gripes o infecciones.
- Al consumir estas semillas se produce inmediatamente una sensación de saciedad, que neutraliza el hambre y así se evita la ingesta desmedida de alimentos.
VALOR NUTRICIONAL | 100G |
Valor energético | 656 kcal |
Grasas | 66 g |
de las cuales saturadas | 15 g |
Hidratos de carbono | 12 g |
de los cuales azúcares | 2.3 g |
Fibra alimentaria | 8 g |
Proteínas | 14 g |
Hierro | 2.4 mg |
Potasio | 659 mg |
Sodio | 3 g |
Calcio | 160 mg |
Magnesio | 376 mg |