La fruta deshidratada no es más que una pieza de fruta a la que se le ha extraído su contenido en agua mediante un proceso de secado o deshidratación. Son un tentempié muy nutritivo y práctico.
Son ricas en fibra, que ayuda a regular el tránsito intestinal, a combatir el estreñimiento y a reducir el colesterol.
Fruta que lleva un recubrimiento de azúcar a modo de conservante.
VALOR NUTRICIONAL
100G
Valor energético
419 kcal
Grasas
9.7g
de las cuales saturadas
g
Hidratos de carbono
80.67g
de los cuales azúcares
54.8g
Fibra alimentaria
3.2g
Proteínas
0 g
Hierro
1.16mg
Potasio
mg
Sodio
177mg
Calcio
65mg
Vitamina C
7.7mg
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