Se trata de uno de los frutos secos con más cantidad de grasas, pero éstas son saludables, lo cual nos ayudará a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
Su contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y evitar problemas de estreñimiento.
Alto contenido en calcio y fósforo favorece el fortalecimiento y desarrollo de huesos y dientes.
Ya sean consumidas o aplicadas en mascarillas o aceites, estas aportan la elasticidad de la cara.
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.
Ver Política de cookies