PEREJIL EN HOLA
PEREJIL EN HOLA
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Perejil en hoja.
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Descripción
- Un potente antioxidante en el organismo.
- Previene las gripes y el envejecimiento precoz por ser rica en antioxidantes como aceites esenciales y vitamina C.
- Previene la anemia por ser rica en hierro y en ácido fólico.
- Combate la retención de líquidos debido a sus propiedades diuréticas.
- Previene y combate las piedras en los riñones.
| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 36 kcal |
| Grasas | 0.8 g |
| de las cuales saturadas | 0.1 g |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| de los cuales azúcares | 0.9 g |
| Fibra alimentaria | 3.3 g |
| Proteínas | 3 g |
| Hierro | 6.2 mg |
| Potasio | 554 mg |
| Sodio | 56 g |
| Calcio | 138 mg |
| Magnesio | 50 mg |
| Vitamina C | 133 mg |
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| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 282 kcal |
| Grasas | 14 g |
| de las cuales saturadas | 2.5 g |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| de los cuales azúcares | 7 g |
| Fibra alimentaria | 35 g |
| Proteínas | 13 g |
| Hierro | 17.3 mg |
| Potasio | 1950 mg |
| Sodio | 1640 g |
| Calcio | 330mg |
| Magnesio | 149 mg |
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VALOR NUTRICIONAL 100G Valor energético 1 kcal Grasas 0.1 g de las cuales saturadas 0.1 g Hidratos de carbono 0.2 g de los cuales azúcares 0.1 g Fibra alimentaria 0 g Proteínas 0 g Hierro 0.1 mg
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| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 323 kcal |
| Grasas | 5.4 g |
| de las cuales saturadas | g |
| Hidratos de carbono | 61.6 g |
| de los cuales azúcares | g |
| Fibra alimentaria | 34.2 g |
| Proteínas | 6g |
| Hierro | 0 mg |
| Potasio | 1101 mg |
| Sodio | 243 g |
| Calcio | 645 mg |
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| VALOR NUTRICIONAL | 100G |
| Valor energético | 258 kcal |
| Grasas | 14 g |
| de las cuales saturadas | 4.5 g |
| Hidratos de carbono | 31 g |
| de los cuales azúcares | g |
| Fibra alimentaria | 1.8 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Hierro | 0.9 mg |
| Potasio | 190 mg |
| Sodio | 2 mg |
| Calcio | 246 mg |
| Magnesio | 14 mg |
